+7 (812) 970-6554
Избранное
Наличие на складе

Степперы

Показать: 40 100 все

Немного о степперах

Эти тренажеры выполняют не только общие функции для всех кардиотренажеров, но и позволяют активно тренировать мышцы ног. На сегодня есть два вида степперов – нагрузка в них может быть регулируемая и нерегулируемая. У министепперов есть только педали и счетчик времени и шага. Более дорогие тренажеры оснащены компьютером, который может регулировать нагрузку, измерить пульс, задать частоту шагов и ритм. Такие станки оснащены поручнями или рычагами для рук, которые позволяют нагрузить верхний плечевой пояс.

Степперы относятся к категории кардиотренажеров, которые позволяют тренировать мышцы ног и сердечно-сосудистую систему. Само название «степперы» произошло от слова «step». В переводе с английского оно означает «шаг», что полностью отражает суть тренировок. Фактически, данный тренажер имитирует подъем по лестничной клетке, когда человек переставляет ноги со ступени на ступень, заставляя тело работать в усиленном режиме. Мы рекомендуем купить степпер тем людям, которые хотят быстро «накачать» мышцы бедер, икр и ягодиц. В принципе, такой же эффект дают силовые рамы и универсальные скамьи, но степпер, в отличие от упомянутых тренажеров, отлично подходит и для профилактики заболеваний сердца. Кроме того, занятия на нем более естественны для человеческого тела. Спортсменам не нужно приседать с тяжестями, качать пресс или поднимать ноги, сознательно подвергая свой организм высоким нагрузкам. Как результат, занятия на степпере никогда не приведут к переутомлению организма, да и эффект от них проявится намного быстрее.

В настоящее время на рынке специализированного оборудования представлены две модели «ступенчатых» кардиотренажеров – с зависимым и независимым ходом педалей. В последнем случае нагрузка регулируется для каждой ноги отдельно, что не всегда удобно, поэтому и для дома, и для спортивных фитнес залов мы рекомендуем купить степпер с зависимым ходом. Степпер представляет собой две движущиеся платформы, сопряженные друг с другом. Такое конструктивное исполнение имеет ряд существенных достоинств:

• Тренажеры с зависимым ходом не требуют больших затрат энергии, поскольку платформы не слишком тугие;

• Позволяют уменьшить нагрузку на суставы без снижения эффективности работы оборудования;

• В процессе занятий степперы с зависимыми платформами вовлекают в работу практически все мышцы тела, то есть, эффект от тренировок будет максимально высоким.

Стоит также отметить еще одно огромное преимущество, степпер – имеет небольшой размер. По сути дела – это самый маленький тренажер для полноценных занятий спортом на ограниченной площади. Такая функциональность востребована со стороны как домашних пользователей, так и владельцев небольших фитнес залов, которые просто не могут позволить себе держать большое количество громоздкого спортивного оборудования.

Степпер непрерывно разрабатывается и усоваршенствуется несколькими известными брендами. Пожалуй, самые популярные тренажеры выпускает американская компания Stairmaster. Ее продукция отличается неизменно высоким уровнем качества, безупречным исполнением каждой детали, надежностью и абсолютной безопасностью в работе. Учтите также, что любой магазин степперов в санкт-петербурге предложит вам не только стандартное спортивное оборудование, но и модифицированные тренажеры Stairmaster с дополнительными рычагами для рук. Такие виды позволяют нагружать не только ноги, но и плечевой пояс, может стать заменой беговой дорожки или велотренажера.

Занимаясь на степпере всего пятнадцать минут в день, вы сделаете мышцы ног и ягодиц крепкими и упругими, а легкие и сердце – выносливыми и здоровыми. Если вы решили использовать степпер для занятий вам нужно помнить только о том, чтобы правильно определить количество шагов, которое необходимо сделать в единицу времени. По этому поводу рекомендуем вам проконсультироваться со специалистами, иначе можно не рассчитать нагрузку, и тогда занятия принесут не пользу, а вред. Рекомендуем также чередовать тренировки с периодами отдыха. Оптимальный режим занятий - один день полноценной нагрузки на организм, за которым следует день отдыха или тренировок других групп мышц. Степперы можно заказать из следующих городов:

    • Москва,
    • Санкт-Петербург,
    • Новосибирск,
    • Нижний Новгород,
    • Екатеринбург,
    • Самара,
    • Омск,
    • Казань,
    • Челябинск,
    • Ростов-на-Дону,
    • Уфа,
    • Волгоград,
    • Пермь,
    • Волгоград,
    • Красноярск,
    • Воронеж,
    • Саратов,
    • Тольятти,
    • Краснодар,
    • Ижевск,
    • Ярославль,
    • Ульяновск,
    • Барнаул,
    • Иркутск,
    • Хабаровск,
    • Тюмень,
    • Владивосток,
    • Новокузнецк,
    • Оренбург,
    • Кемерово,
    • Липецк,
    • Набережные Челны,
    • Рязань,
    • Томск,
    • Пенза,
    • Якутск.




    Бренды:
Состояние
Наличие
Подобрать
Свяжитесь с нами

О публичной оферте 4GYM

Любые данные сайта носят информационный характер, не являясь публичной офертой, определяемой Ст. 437, ч.2 ГК РФ.

Карта сайта

Цены указаны ориентировочные. Мы не гарантируем их полную корректность.