+7 (812) 970-6554
Избранное
Наличие на складе

Степперы

Показать: 40 100 все

Немного о степперах

Эти тренажеры выполняют не только общие функции для всех кардиотренажеров, но и позволяют активно тренировать мышцы ног. На сегодня есть два вида степперов – нагрузка в них может быть регулируемая и нерегулируемая. У министепперов есть только педали и счетчик времени и шага. Более дорогие тренажеры оснащены компьютером, который может регулировать нагрузку, измерить пульс, задать частоту шагов и ритм. Такие станки оснащены поручнями или рычагами для рук, которые позволяют нагрузить верхний плечевой пояс.

Степперы относятся к категории кардиотренажеров, которые позволяют тренировать мышцы ног и сердечно-сосудистую систему. Само название «степперы» произошло от слова «step». В переводе с английского оно означает «шаг», что полностью отражает суть тренировок. Фактически, данный тренажер имитирует подъем по лестничной клетке, когда человек переставляет ноги со ступени на ступень, заставляя тело работать в усиленном режиме. Мы рекомендуем купить степпер тем людям, которые хотят быстро «накачать» мышцы бедер, икр и ягодиц. В принципе, такой же эффект дают силовые рамы и универсальные скамьи, но степпер, в отличие от упомянутых тренажеров, отлично подходит и для профилактики заболеваний сердца. Кроме того, занятия на нем более естественны для человеческого тела. Спортсменам не нужно приседать с тяжестями, качать пресс или поднимать ноги, сознательно подвергая свой организм высоким нагрузкам. Как результат, занятия на степпере никогда не приведут к переутомлению организма, да и эффект от них проявится намного быстрее.

В настоящее время на рынке специализированного оборудования представлены две модели «ступенчатых» кардиотренажеров – с зависимым и независимым ходом педалей. В последнем случае нагрузка регулируется для каждой ноги отдельно, что не всегда удобно, поэтому и для дома, и для спортивных фитнес залов мы рекомендуем купить степпер с зависимым ходом. Степпер представляет собой две движущиеся платформы, сопряженные друг с другом. Такое конструктивное исполнение имеет ряд существенных достоинств:

• Тренажеры с зависимым ходом не требуют больших затрат энергии, поскольку платформы не слишком тугие;

• Позволяют уменьшить нагрузку на суставы без снижения эффективности работы оборудования;

• В процессе занятий степперы с зависимыми платформами вовлекают в работу практически все мышцы тела, то есть, эффект от тренировок будет максимально высоким.

Стоит также отметить еще одно огромное преимущество, степпер – имеет небольшой размер. По сути дела – это самый маленький тренажер для полноценных занятий спортом на ограниченной площади. Такая функциональность востребована со стороны как домашних пользователей, так и владельцев небольших фитнес залов, которые просто не могут позволить себе держать большое количество громоздкого спортивного оборудования.

Степпер непрерывно разрабатывается и усоваршенствуется несколькими известными брендами. Пожалуй, самые популярные тренажеры выпускает американская компания Stairmaster. Ее продукция отличается неизменно высоким уровнем качества, безупречным исполнением каждой детали, надежностью и абсолютной безопасностью в работе. Учтите также, что любой магазин степперов в санкт-петербурге предложит вам не только стандартное спортивное оборудование, но и модифицированные тренажеры Stairmaster с дополнительными рычагами для рук. Такие виды позволяют нагружать не только ноги, но и плечевой пояс, может стать заменой беговой дорожки или велотренажера.

Занимаясь на степпере всего пятнадцать минут в день, вы сделаете мышцы ног и ягодиц крепкими и упругими, а легкие и сердце – выносливыми и здоровыми. Если вы решили использовать степпер для занятий вам нужно помнить только о том, чтобы правильно определить количество шагов, которое необходимо сделать в единицу времени. По этому поводу рекомендуем вам проконсультироваться со специалистами, иначе можно не рассчитать нагрузку, и тогда занятия принесут не пользу, а вред. Рекомендуем также чередовать тренировки с периодами отдыха. Оптимальный режим занятий - один день полноценной нагрузки на организм, за которым следует день отдыха или тренировок других групп мышц. Степперы можно заказать из следующих городов:

    • Москва,
    • Санкт-Петербург,
    • Новосибирск,
    • Нижний Новгород,
    • Екатеринбург,
    • Самара,
    • Омск,
    • Казань,
    • Челябинск,
    • Ростов-на-Дону,
    • Уфа,
    • Волгоград,
    • Пермь,
    • Волгоград,
    • Красноярск,
    • Воронеж,
    • Саратов,
    • Тольятти,
    • Краснодар,
    • Ижевск,
    • Ярославль,
    • Ульяновск,
    • Барнаул,
    • Иркутск,
    • Хабаровск,
    • Тюмень,
    • Владивосток,
    • Новокузнецк,
    • Оренбург,
    • Кемерово,
    • Липецк,
    • Набережные Челны,
    • Рязань,
    • Томск,
    • Пенза,
    • Якутск.




    Бренды:
Состояние
Наличие
Подобрать
Свяжитесь с нами

О публичной оферте 4GYM

Любые данные сайта носят информационный характер, не являясь публичной офертой, определяемой Ст. 437, ч.2 ГК РФ.

Карта сайта

Цены указаны ориентировочные. Мы не гарантируем их полную корректность.

Подписаться на email рассылку
Рассылка содержит информацию об акциях
и обновлении ассортимента тренажеров на складе
* Email:
* Имя:
Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями политики конфиденциальности. Узнать больше